★產後哺乳★親餵母乳和擠奶的相關問題!
關於產後哺乳、我發現好多媽咪容易放錯重點、一直問吃什麼會有母奶?
其實要有母奶的重點是『勤勞親餵+擠奶』、湯湯水水才是輔助!
所以柔媽咪這篇就以我生了三胎的經驗來做個總整理和方法分享。
很多人都問我為什麼要剖腹?在這裡我也一併回答~
當初懷小味留一直都有羊水過少和混濁的問題存在
直到36W更發現胎盤提早鈣化~無法再供給寶寶正常養份
當時醫生就一直希望我提早催生出來再養大寶寶就好~
可是我很想自然產就一路拖到過了預產期才去催生(其實有點危險)
沒想到催生了16小時沒成功,醫生評估再拖下去不好就轉成緊急剖腹!
於是第一胎剖腹了~第二胎和第三胎也沒有再自然產的必要性。
由於我三胎都是剖腹,也就打破了很多人說剖腹會沒有奶水的迷思。
無論你是自然產或是剖腹產,柔媽咪都建議剛生完以「全親餵」為主
直接用寶寶的嘴幫忙通乳腺是最快的,尤其第一胎的媽媽會辛苦一點
因為沒有經驗,通常被吸破乳頭或是疼痛難耐都是正常的~
畢竟你和寶寶初次見面還在磨合期,你也正在學習如何親餵不是嗎??
這些痛我都經歷過,所以想餵母奶的第一關就是必需要克服親餵母乳。
在醫院可以盡量請護士教導如何正確讓寶寶含乳吸吮~才不容易受傷
最好就是寶寶張大嘴的時候,連乳暈的地方都要塞進寶寶嘴裡含住吸吮
如果只吸住你的乳頭一直拉扯喝奶,真的沒幾次就包準你痛的要死!
畢竟每個媽咪的生產狀況不一樣,有些生完可以立刻下床親餵最好
但通常剖腹產的媽咪因為肚子上有傷口,還有身上的點滴+尿袋~
不一定可以很快就下床(每個人因體質,傷口復原狀況不一定)
所以無法下床去親餵的時候,也可以自己擠初乳給寶寶喝!
首先需要準備"針筒",一般藥局都買的到(待產包可準備2-3支)
通常初乳量很少也非常珍貴,所以用針筒收集初乳算是比較方便!
但是擠初乳非常辛苦又很累,量也很少。我的初乳有10.5CC算多的。
所以如果能親餵,我覺得會比手擠用針筒收集來的更好一些!
(因為我是剖腹無法立馬下床,所以才會用針筒收集初乳給寶寶喝)
因為已經是第三胎有經驗,也知道自己產後大約會遇到的狀況
所以關於餵奶我的待產包都會備有"純水清潔棉&手動擠奶器"
這個純水清潔棉無論是親餵前或是擠奶前都可以用來清潔乳頭
照片中是六甲村的,當然很多品牌都有出,可買自己喜歡的就好!
另外手動擠奶器我是推薦AVENT新安怡的,連續三胎都是用這個。
我通常在生完第3-4天就會急速漲奶而產生硬塊、不排除很容易乳腺炎
這時「手動擠奶器」就可以慢慢把母奶擠出來(但同時間還是要搭配親餵)
很多人直接跳到電動擠奶器去硬吸奶,不但奶量出不來乳頭也容易受傷。
如果你的乳腺都暢通了而且擠奶量一次有達100cc以上
我才會建議可以開始使用「電動擠奶器」去減輕負擔!
【經驗分享&注意事項】
漲奶速度太快產生硬塊請用「冷敷」。想幫助泌乳、促進乳汁才用「熱敷」。
建議擠奶時間一次最多40分鐘,每次至少間隔3小時,乳房才不容易受傷。
乳腺未暢通前使用電動擠奶器、反而不容易擠出母奶而導致乳房受傷!
想衝奶量的媽咪可以「親餵完再擠奶」、除了刺激身體泌乳外也可存奶。
如何成功衝出母奶量?可參考文章分享👉:http://keyirou.com/2013-07-29-148/
哺乳媽咪每日至少補充2500-3000CC的湯湯水水,尤其剛擠完奶一定要喝!
擠奶器品牌眾多、因為每個人喜好和使用習慣不同、
我自己是手動&電動都用AVENT的、有興趣的媽咪自己研究看看。
(照片中的AVENT雙邊電動擠奶器已是舊款機型、目前市面上已無販售)
另外好多人看到我擠出黃澄澄又濃稠的初乳都大吃一驚
一直在問初乳顏色是黃的嗎?答案是:不一定。
因個人體質不同加上長期飲食吃的東西不一樣、產婦的初乳顏色就會不同!
所以平時養生健康的飲食就很重要(不是孕期吃的養生就夠了~平時要保養)
相信大家都知道黃金初乳是非常營養的、也表示我的母乳質量很好、
絕對是寶寶出生後最棒的食物,隨著時間母乳顏色會開始變的比較淡
最後就是大家一般印象中的乳白色奶水了~很神奇吧!
照片中就是第三胎產後六天的初乳和奶量變化~母奶也越來越多了!
雖然柔媽咪的奶量很多,但我還是盡量保持親餵去刺激身體泌乳
我的奶量遠遠超過小檸檬所喝的量,所以我必需親餵完再擠奶
也因為『勤勞親餵+擠奶』、大腦感覺到你的身體需要更多奶水
加上月子期間喝很多的湯湯水水補充,自然奶量就一天天增加了!
如何成功衝出母奶量?文章分享👉:http://keyirou.com/2013-07-29-148/
也有很多媽媽遇到寶寶無法親餵的狀況,都會問怎麼辦??
其實無法親餵就是努力擠奶囉~勤勞擠奶還是可以有很多奶水的
像小檸檬因為黃疸指數高高低低,所以出生第七天後我決定先瓶餵
讓寶寶喝到固定的奶量去幫助身體代謝,所以幾乎很少親餵
柔媽咪能做的就是認真擠母奶,我會用表格紀錄時間和擠奶量
平均3-4小時就會擠奶一次(偶爾也會因為訪客或賴床延遲時間)
我的表格紀錄是以開始擠奶時間做填寫、通常擠奶30分鐘結束
所以下次擠奶時間是用擠奶結束的時間去加3或4小時=下次擠奶時間。
例如:9:00擠奶,9:30結束。下次擠奶就是12:30或13:00或13:30。
總之就是3-4小時一定要擠奶一次,特別最辛苦是半夜(睏睏睏)
但我一定會調鬧鐘起床擠奶、因為凌晨1-4點是泌乳高峰很重要!
我整理出7/8-7/28的擠奶時間表,每天第一餐就是半夜擠奶(媽媽真偉大)
真的發現凌晨擠出的奶量幾乎都比較多(目前一天奶量約1350cc)
所以就算沒有親餵,只要勤勞擠奶,奶量一樣可以源源不絕往上增加!
如果產後你發現自己母奶量很足夠,就可以像我一樣準備母乳袋
像目前小檸檬出生27天,四小時喝100CC,一天需要600CC母奶
多的母乳就做成"母奶凍"保存備用(母乳袋是六甲村的)
現在我已有50包母奶凍(每包250CC)~家裡也備有獨立冷凍櫃存放
之後母乳保存和解凍方法我再額外寫文分享吧!!
每天看著寶貝們健康平安長大,當媽媽再辛苦也赴湯倒火努力付出。
希望今天的分享能幫助到準備待產或正在哺乳的媽咪們!
餵母乳是一條辛苦又漫長的路,我們一起加油哦!
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柔媽咪,請問你的擠奶器是什麼model? 是SCF900嗎?我在國外看到的都是SCF330,不知道有沒有差別?謝謝您
版主回覆:(11/29/2015 01:55:09 AM)
我不清楚唷!
請教一下柔媽咪
我擠奶時有的乳腺頭上只有一滴母奶
有的乳腺則是會噴乳汁
不會噴乳汁是表示乳腺沒通嗎?
版主回覆:(11/05/2015 03:22:13 AM)
可能沒有很通,可以多給寶寶吸吮!
柔媽咪,您坐月子時,一下要親餵,一下又要擠奶,請問您都穿哪個牌子的內衣?方便哺乳呢?謝謝!
柔媽咪~
妳好棒
好仔細得分享~真得好受用唷
希望我第二胎~可以挑戰成功~~
不懂的地方~可以向您請教嗎
柔媽咪~也謝謝你的回復~感恩您
柔媽咪做月子期間~一樣讓自己美美的~~超強~