4M以上寶寶副食~入門單一食譜！

4-12M 寶寶副食

今天就來分享剛開始柔媽咪如何幫寶寶做副食品囉!!!

首先必需養成寶寶坐在椅子上吃飯的習慣~

我們家中有二台餐椅…一台是做月子時朋友送的COMBI餐搖椅..

另一台則是我在今晚誰當家節目中便宜買到費雪的折疊餐椅!!!

目前以使用費雪的為主..小味留帶回公婆家也會把費雪帶回去..

所以這台是屬於輕巧好收納型的~價格也算親民~出門都很方便攜帶哦~

無論如何…大家一定要幫寶寶準備一個專門副食品用的椅子…

接下來關於初階副食品的內容~柔媽咪已經用圖卡一張張詳細說明~

有興趣的朋友可以參考一下哦~!!!!　

相信許多媽咪一開始都是做＂米糊＂或是＂白粥＂給寶寶初體驗

當然我也不例外～柔媽咪也是從＂十倍粥＂開始做起～

粥的部份我都是當成一個基底~所以接下來所有的單一食材全要和粥拌在一起!!!!

10倍粥 = ( 米1 : 水10 )   ／　 7倍粥 = ( 米1 : 水7 )　／　5倍粥 = ( 米1 : 水5 )        

所謂的幾倍粥~其實只差在水的比例不同~做起來的濃稠度就不一樣~!!!

因為小味留五個半月就長了二顆小牙…所以10倍粥只吃了5天..我就改成七倍粥了!!!

七倍粥大約吃了三個星期左右…我才改成五倍粥…

一直到現在幾乎都以五倍粥去和各種食材搭配在一起哦!!!!

PS.一歲以前~寶寶的副食品不需要加任何調味料~自然原味即可!!!!

★吃副食品的時間★

假設中午12點和下午4點是喝奶的時間..那麼吃副食品的時間就是下午2點！！

也就是說副食品是放在正餐喝奶的中間當點心～

切記哦～寶寶一歲以前，奶是主食…副食品是點心..

剛開始小味留一天只嚐試二餐的副食品~平均一次30ml左右~

漸漸副食品吃的越來越好~增加為一天吃三次~平均的量可以到80ml

隨著副食品的量越吃越多…有可能正餐喝奶的量會減少..

此時大家可以彈性幫寶寶減少20~30CC的奶量是沒有關係的!

以上提大家參考囉~!!!!!

 
★觀念分享★

從六個月開始給小味留吃副食品後，決定從哪些食材開始吃也是一門大學問。除了基本的十倍粥、七倍粥做基底之外，柔媽咪額外搭配的副食品是先從葉菜類和根莖類做為入門食材，而水果泥和果汁則是七個月後才陸續讓小味留嚐試。有些媽咪會好奇，為什麼我要有這樣的先後順序呢？其實是因為我擔心小味留成為一個挑食寶寶，畢竟水果類的食物，口味上都比較香甜，自然寶寶接受度高，也會很喜歡。我怕一開始就讓小味留吃香香甜甜的果泥後，葉菜類的食物他就容易排斥也可能會不愛沒有味道的白開水，所以我很堅持水果類的食物要等到七個月後才慢慢給小味留嚐甜頭。
　　到目前為止，小味留已經依序吃過地瓜葉、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、花椰菜、地瓜和杏菜。除了堅持先給葉菜類和根莖類食物之外，食材的先後順序也會做顏色上的搭配。已經七個多月的小味留，目前沒有挑食的問題，感覺他吞嚥上都適應良好，也因為五個半月就長牙的關係，含住壓碎食物以及輕度咀嚼食物這個部份也學習的不錯，不斷在進步。

 

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一般留言

  1. 請問柔媽~你上面提到10倍粥+地瓜葉泥=3:1的意思是???
    3個冰磚10倍粥的+1個地瓜泥冰磚嘛???
    那冰磚是需要幾ml呢??

  2. 請問柔媽~~所以一開始幾天都吃純10杯粥嗎??

  3. 想請問一下，柔媽咪用的攪拌棒是76還是77呢？
    版主回覆：(04/11/2014 03:36:55 PM)
    是77哦

  4. 請問一天吃兩次副食品是都吃一樣的嗎？

  5. 想請問一下，我的小孩剛要滿四個月，純母奶，醫生建議四個月可以開始吃副食品了!但也有人說純母奶的小孩六個月在開始吃，所以到底是要讓小孩在四個月還是六個月來接觸副食品？還有……有些提倡可以先吃米精，等六個月再吃麥精，但我發現柔媽咪是熬十倍粥給小味留吃，還是不需要吃米精，直接從十倍粥開始試就好，不好意思……問那麼多問題。

  6. <p>柔媽咪妳好!</p>
    <p>我的寶寶三個月可是我現在已經在做功課了&nbsp; 我想請問10倍粥這個比例我不會分耶 因為我不會煮菜</p>
    <p>米1水10&nbsp; 是米一杯 水要加多少呢?</p>

  8. <p>請問柔媽咪我的寶寶目前五個半月還沒長牙可以吃地瓜葉粥那些嗎?</p>
    <p>還是要等到長牙了才可以開始吃呢?</p>

  9. <p>請問柔媽咪我的寶寶目前五個半月還沒長牙可以吃地瓜葉粥那些嗎?</p>
    <p>還是要等到長牙了才可以開始吃呢?</p>

  10. <p>柔媽咪妳好, 做好的十倍粥或7倍粥製成冰磚後,米湯就沒了..加熱時是不是要再加水調成大概的要的稠度? 小味留有吃地瓜泥,是不是也可以吃馬鈴薯泥呢?</p>
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    <p>請問要加熱粥的冰磚時,是不是要再加水? </p>
    [版主回覆12/18/2012 22:53:59]<p>1.我做好七倍粥或十倍粥…冰磚直接加熱即可..不用再加水!!!</p>
    <p>2.根莖類都可以啊..地瓜OK~馬鈴薯也OK~以柔!!</p>

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