4M以上寶寶副食~入門單一食譜！

4-12M 寶寶副食

今天就來分享剛開始柔媽咪如何幫寶寶做副食品囉!!!

首先必需養成寶寶坐在椅子上吃飯的習慣~

我們家中有二台餐椅…一台是做月子時朋友送的COMBI餐搖椅..

另一台則是我在今晚誰當家節目中便宜買到費雪的折疊餐椅!!!

目前以使用費雪的為主..小味留帶回公婆家也會把費雪帶回去..

所以這台是屬於輕巧好收納型的~價格也算親民~出門都很方便攜帶哦~

無論如何…大家一定要幫寶寶準備一個專門副食品用的椅子…

接下來關於初階副食品的內容~柔媽咪已經用圖卡一張張詳細說明~

有興趣的朋友可以參考一下哦~!!!!　

相信許多媽咪一開始都是做＂米糊＂或是＂白粥＂給寶寶初體驗

當然我也不例外～柔媽咪也是從＂十倍粥＂開始做起～

粥的部份我都是當成一個基底~所以接下來所有的單一食材全要和粥拌在一起!!!!

10倍粥 = ( 米1 : 水10 )   ／　 7倍粥 = ( 米1 : 水7 )　／　5倍粥 = ( 米1 : 水5 )        

所謂的幾倍粥~其實只差在水的比例不同~做起來的濃稠度就不一樣~!!!

因為小味留五個半月就長了二顆小牙…所以10倍粥只吃了5天..我就改成七倍粥了!!!

七倍粥大約吃了三個星期左右…我才改成五倍粥…

一直到現在幾乎都以五倍粥去和各種食材搭配在一起哦!!!!

PS.一歲以前~寶寶的副食品不需要加任何調味料~自然原味即可!!!!

★吃副食品的時間★

假設中午12點和下午4點是喝奶的時間..那麼吃副食品的時間就是下午2點！！

也就是說副食品是放在正餐喝奶的中間當點心～

切記哦～寶寶一歲以前，奶是主食…副食品是點心..

剛開始小味留一天只嚐試二餐的副食品~平均一次30ml左右~

漸漸副食品吃的越來越好~增加為一天吃三次~平均的量可以到80ml

隨著副食品的量越吃越多…有可能正餐喝奶的量會減少..

此時大家可以彈性幫寶寶減少20~30CC的奶量是沒有關係的!

以上提大家參考囉~!!!!!

 
★觀念分享★

從六個月開始給小味留吃副食品後，決定從哪些食材開始吃也是一門大學問。除了基本的十倍粥、七倍粥做基底之外，柔媽咪額外搭配的副食品是先從葉菜類和根莖類做為入門食材，而水果泥和果汁則是七個月後才陸續讓小味留嚐試。有些媽咪會好奇，為什麼我要有這樣的先後順序呢？其實是因為我擔心小味留成為一個挑食寶寶，畢竟水果類的食物，口味上都比較香甜，自然寶寶接受度高，也會很喜歡。我怕一開始就讓小味留吃香香甜甜的果泥後，葉菜類的食物他就容易排斥也可能會不愛沒有味道的白開水，所以我很堅持水果類的食物要等到七個月後才慢慢給小味留嚐甜頭。
　　到目前為止，小味留已經依序吃過地瓜葉、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、花椰菜、地瓜和杏菜。除了堅持先給葉菜類和根莖類食物之外，食材的先後順序也會做顏色上的搭配。已經七個多月的小味留，目前沒有挑食的問題，感覺他吞嚥上都適應良好，也因為五個半月就長牙的關係，含住壓碎食物以及輕度咀嚼食物這個部份也學習的不錯，不斷在進步。

 

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一般留言

  2. 以柔您好,
    <p>從我懷孕到寶寶六月出生, 妳的部落格一直陪伴著我. 真感謝有您分享生活點滴, 尤其是寶寶的成長記錄, 讓我可以參考與學習. 您真得是一個很nice的人!! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/>有以下幾個問題想請問,</p&gt;
    <p>1.&nbsp;您在文中提到的 &quot;10倍粥+地瓜葉泥=3:1比例去搭配&quot; , 那紅蘿蔔泥/杏菜泥/高麗菜泥與粥的比例為何呢?</p>
    <p>2. 您所謂的粥,也是都做成冰磚,需要吃時再從冷凍庫拿出來加熱嗎? 或是當天煮當天吃完呢? 冰磚都是用電鍋來加熱嗎?&nbsp;</p>
    <p>3. 剛開始餵副食品時, 10倍粥的生米量是幾量杯份量去煮呢?</p>
    <p>我的第一個孩子已經兩歲八個月, 當初我並沒有如您現在做副食品一步一階段. 在七個月時吃市面的米精,而後吃麥精, 甚至在十個多月副食品一次大躍進(把小吻魚/高麗菜/紅蘿蔔全加進用大骨熬湯做成的粥裡). &nbsp;雖然我的第二個寶寶才一個多月, 但趁有時間時想自己先練習做看看,要不然到時手忙腳亂!&nbsp;</p>

  3. 柔媽咪..我想問問妳..小味留有厭奶期嗎??&nbsp;&nbsp; 我們家弟弟最近都不怎麼喝&nbsp; 都要餵很久&nbsp; 本來喝160 現在改120 還是喝不完&nbsp; 都會喝到一半 剩很多..他現在4個月..
    [版主回覆08/16/2012 18:50:35]<p>會啊..寶寶都會有厭奶期..只是嚴重不嚴重的問題!!</p>
    <p>小味留也會有一陣子喝不太完..但只要寶寶活動力和發展情形不是嚴重落後..其實不用太擔心!!以柔.</p>

  4. <p><span style="FONT-FAMILY:新細明體;"><font size="3">這文章寫得真好！</font></span></p>
    <p><span style="FONT-FAMILY:新細明體;"><font size="3">值得推一下！</font></span></p>
    <p><font size="3"><span style="FONT-FAMILY:新細明體;">也請您多來我的網站看看喔</span><span><font face="Times New Roman">~</font></span></font></p>
    <p><span><a href="http://weshare.tw/"><font size="3" face="Times New Roman">http://weshare.tw</font></a></span></p&gt;
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  5. <p>您好:請問單一食材的冰磚要吃時，是取下加熱後，再和煮好的粥混再一起?還是取下和生米一起煮成粥呢?謝謝囉!</p>

  7. <p>以柔真是非常用心的媽媽</p>
    <p>相信小味留將來一定是頭好壯壯的壯丁</p>

  8. <p>以柔您好, </p>
    <p>另想再請問, 文中做副食品的照片組合是用什麼軟體做成的呢? 你上回有分享是Notica! 那是否先把多張照片組合成一張, 再用Notica寫文字描述呢?! 那麼把多張照片編排組合成一張的軟體是叫什麼呢? 我也想來試試看! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/>&nbsp;謝謝!</p&gt;

  9. <p><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>以柔您好, </p>
    <p>從我懷孕到寶寶六月出生, 妳的部落格一直陪伴著我. 真感謝有您分享生活點滴, 尤其是寶寶的成長記錄, 讓我可以參考與學習. 您真得是一個很nice的人!! <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/>有以下幾個問題想請問,</p&gt;
    <p>1.&nbsp;您在文中提到的 &quot;10倍粥+地瓜葉泥=3:1比例去搭配&quot; , 那紅蘿蔔泥/杏菜泥/高麗菜泥與粥的比例為何呢?</p>
    <p>2. 您所謂的粥,也是都做成冰磚,需要吃時再從冷凍庫拿出來加熱嗎? 或是當天煮當天吃完呢? 冰磚都是用電鍋來加熱嗎?&nbsp;</p>
    <p>3. 剛開始餵副食品時, 10倍粥的生米量是幾量杯份量去煮呢?</p>
    <p>我的第一個孩子已經兩歲八個月, 當初我並沒有如您現在做副食品一步一階段. 在七個月時吃市面的米精,而後吃麥精, 甚至在十個多月副食品一次大躍進(把小吻魚/高麗菜/紅蘿蔔全加進用大骨熬湯做成的粥裡). &nbsp;雖然我的第二個寶寶才一個多月, 但趁有時間時想自己先練習做看看,要不然到時手忙腳亂!&nbsp;</p>

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