★產後哺乳★職業婦女的擠母奶的小幫手！
＊＊＊ 出外景三天～不但需要在高鐵上擠奶…也要把三天的母奶保存回家給小味留喝！ ＊＊＊
很多的媽媽都會問我，我的工作這麼多這麼忙，
要怎麼吃才能維持母奶的質和量？
說真的，職業婦女又是母奶媽媽的身份真的特別辛苦，
因為總是要在工作中自己找時間和地點擠奶，
又要擔心保存的溫度和時間，但是為了給寶寶獨一無二的母奶，
當媽媽的再累再麻煩也會想辦法的。
＊＊ 平日大部瓶餵～擠出來的母奶會採先進先出的原則給小味留喝 ＊＊
到現在，我餵母奶已經六個月的時間，
我覺得要維持足夠的母奶量，首先湯湯水水一定要多喝，
除了喝各式的熱湯之外，喝牛奶、豆漿、
來一杯鮮奶茶甚至是喝溫開水都是有效的哦！
母奶媽媽並不用吃的特別補，只要維持均衡的飲食，
擠出來的母奶都是很有營養的。
我自己只有在飲食上會特別多吃一點魚，
像是鮭魚或鱈魚都是我平常特別愛吃的。
再來因為工作的關係，小味留大部份都是瓶餵母奶，
所以擠奶這件事對我來說，比吃飯還重要。
「工欲善其事，必先利其器」，
我覺得選對適合自己的擠奶器也很重要。
很多媽咪會問我都是用哪一台擠奶器？
因為柔媽咪本身算是職業婦女～工作時間很長～
為了持續餵母奶～擠奶器對我來說太重要了！
我總共有三台不同的擠奶器～各有其優點～
以外出來說～我最常攜帶的是美樂單邊電動的擠奶器
這台可以插電…可以裝電池…配備簡單…
只要是標準瓶口的奶瓶皆可安裝…很方便…
另外～月子期間有朋友送我一台ＡＶＥＮＴ的手動擠奶器，
這台也是許多母奶媽媽們大力推薦的擠奶器，
對於我長時間在外工作要擠奶來說，不見得都有地方用電
這台手動擠奶器夠輕巧也很方便，而且可以擠的很乾淨哦！
因為後來我確定自己有足夠的母奶後，
又有朋友借我一台ＡＶＥＮＴ雙邊電動的擠奶器，
在家裡因為有了它，每次都可以輕鬆快速的擠奶。
這台擠奶器不但可以記憶自己習慣的擠奶速度，
而且每次擠完奶也不會覺得乳頭或乳暈刺痛或紅腫，
對柔媽咪來說，它真的是一台讓我可以持續餵母奶的好幫手！
雖然我平時大部份都是擠出來瓶餵，
但是如果半夜小味留會討奶的話，我則是採用親餵的方式，
一方面可以省去溫母奶的時間，另一方面則是讓小味留直接吸吮刺激乳腺，
我也就不用半夜特別起床擠奶，不過前提是必需要花一點時間學習躺餵。
網路上都找的到躺餵的教學影片，學會之後真的方便輕鬆多了！
妳好!請問~
我生產剛滿月..但是我還是用手擠奶.瓶餵.每天都很累…
最近奶量有比較多了…所以想搭配擠乳器.幫助擠乳.
但是我怎麼覺得擠乳器.擠出的奶量比手擠來的慢又少.
請問這是正常嗎?
還是自己乳腺沒通..或是有其它原因呢?
妳之前剛開始有這樣的問題嗎?
[版主回覆07/21/2012 11:28:25]<p>我剛開始是手動擠乳器~後來奶多改用電動的~我沒有手擠過!!!</p>
<p>也許你乳腺沒暢通.所以電動會吸不太出來!!!以柔.</p>
<p>我下個月就要生了,還不確定自己有沒有母奶的情況下,</p>
<p>請問妳推薦我先買手動或電動擠奶器呢?</p>
[版主回覆07/21/2012 11:27:12]AVENT手動是必要的~一開始初乳用電動也吸不出來~以柔.
你的奶量好充沛唷<br>我每天都喝豆漿1500ml<br>我都親餵<br>可是ㄋㄟ都軟軟的<br>只有上班才會擠個兩次<br>兩次合起來才200ml<br>所以還是得補上配方乃才夠<br>不過有喝到母奶總比沒喝好<br>一起繼續加油維持下去唷<br>
[版主回覆07/02/2012 23:21:12]<p>哇..豆漿1500CC好多哦!!!</p>
<p>其實不用吃的特別補啦~正常飲食就好..</p>
<p>湯湯水水其實也包括喝溫水啊~不一定要狂飲豆漿~~</p>
<p>給寶寶喝母奶盡力就好..不要太大壓力..</p>
<p>媽媽想給小孩的愛..不會因為吃母奶的多少而有影響不是嗎???</p>
<p>加油哦~以柔!!</p>
那請問用瓶餵後要親餵寶寶不會認嗎?
[版主回覆07/02/2012 23:19:13]<p>有可能會~不過每個寶寶都不一樣…</p>
<p>小味留大部份都瓶餵..可是我半夜親餵他也OK..</p>
<p>所以我沒辦法給你正確標準的答案哦~以柔!</p>
以柔真的好棒~母奶的知識完全正確~是個很正面示範的好藝人呦!!讚~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/>
加油…..真棒……
我則是擔心不知道會不會有母奶…
<p>祝妳再接再厲生小孩，現在台灣生育率那麼低，妳生個4~6個應該還養得起吧！</p>
<p> </p>
每次看到柔妈咪上载一瓶瓶，一袋袋的母乳条，都觉得好多奶哦～<br>看了有种不可思议的感觉～<br>加油哦～母乳营养第一～<br>
真棒！我十二月初要生，希望母乳也多多！第一胎的太少了！真傷心！要工作也才喂兩個月而已