掌握發奶的黃金時期和方法！
當媽媽時間過得真快，一眠大一吋的小味留都快2個月囉
回想起小味留出生的那一天..我心裡還是恍如昨日的怦怦跳動著..
當時小味留一點產兆的跡象都沒有，即使已經到了預產期
他似乎還想躲在我的肚子裡撒嬌..可是因為胎盤鈣化愈來愈嚴重
醫生說必須要催生..我害怕的事真的發生了…
不曉得是我太緊張，還是小味留太倔強…
催生了十六個小時子宮頸不開就是不開..為了避免小味留發生危險
也擔心我沒有體力再支撐下去…最後只好選擇剖腹產…
猶記初被推上產檯的我雙腳不斷發抖…就像公園裡練外丹功的阿伯一樣。
幸好過程一切順利..小味留終於呱呱來到世界和大家見面。
聽到小味留發出哭聲那一刻起..我的眼淚就像水龍頭般始終沒停過。
第一眼看到小味留的模樣，我這輩子都忘不了…
因為肚子裡羊水真的很少，小味留全身紅通通，
不像個小老頭子一樣全身皺巴巴的，只有兩隻小腳丫泡在羊水中
看他放聲的發洩哭喊…似在跟我抱怨怎麼這麼久才讓他出來…
百感交集的感覺很難用言語去形容～只覺得生命真奇妙！
從十月懷胎到誕生..唯有真正做媽的那一刻..才能體會媽媽的偉大。
歷經度時如年的折騰..筋疲力竭的我雖然累到眼皮都快闔上了…
不過看到小味留紅通通的臉龐..我就如同天下所有的媽媽一樣，
仍然想立即給他最營養的母乳來幫他快快長大…
藉著在產前我認真勤做功課…所收集的一些資料裡..
在衛生署所發表的「產後缺乳之中醫藥典籍」中有提到…
透過針灸..藥膳食譜和按摩推拿..都有助於增加母乳分泌提升母乳哺育率。
因此產後的黃金三日裡..我特別找來經絡按摩師幫我輕輕按摩..
加上湯湯水水的藥膳食補，我一連喝了三天滴雞精…
還有媽媽幫我燉補的花生豬蹄湯..我也是全部乖乖的喝光光。
月子餐送來..我一樣先喝完所有的湯才開始吃其他食物哦！
在照表操課的努力下～剖腹第二天我的初乳竟然有18cc…
接著透過不停的親餵和排空，每次擠出來的奶量都超豐沛的…
質優奶量又多～讓我既感動又充滿「有奶方成娘」的成就感！
在坐月子期間…無論早點、晚點，我每餐都是一掃而空…
甚至連媽媽帶來的湯湯水水補品、一籃一籃水果也都來者不拒照單全收
有人會問：以柔，你這樣會不會吃太多啊？其實怎麼會呢！
這是哺育母乳的媽媽才有的體會，餵完奶後，心和體力都是放空的
隨著吃飯睡覺，乳汁才又開始不斷增加，乳房開始不斷膨脹。
不斷補充才能做到真正的「為母則強」，這只有哺乳的媽咪才能懂…
我在筆記本上，累積了坐月子的三個法寶—
1. 早午兩次，喝滴雞精：早上下午空腹時，把一大碗滴雞精喝光光，坐月子可補到位、氣色又好。
2. 飲食清淡，水果多吃：除了三餐均衡以外，大量吃水果也很重要！對正在坐月子的媽咪也可以幫助消化。如：芭樂、蘋果、葡萄、櫻桃、木瓜等，都是不錯的選擇。
3. 產後按摩，放鬆身心：適當按摩讓身體放鬆..有助心情的愉悅和睡眠。
也希望這三招的分享，對坐月子的媽咪們的「哺」強，都能有所幫助！
看著小味留在我的懷抱裏…滿足的吸吮著母奶真的很幸福…
我也更能夠理解為何有媽的孩子像個寶…真的是寶貝唷!!
祝福每個媽咪不只生過程中能順順利利~
給愛兒的乳汁也能源源滿滿哦！
相關文章參考
<span style="color:green;font-family:新細明體;font-size:12pt;"><strong>恭喜上精選！生活是一本精深的書，別人的注釋代替不了自己的理解，願你有所發現，有所創造。</strong></span>
好可愛的小寶貝.
<p><span style="BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;FONT-SIZE:13pt;"><font face="新細明體">♥</font></span><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;FONT-SIZE:13pt;">↖★</span><font size="3"><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;">謝謝 </span><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;">您的分享</span><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;">，</span><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;">邀請 您來我的園區文章交流</span><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;">！</span></font><span style="FONT-FAMILY:標楷體;BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;FONT-SIZE:13pt;">★↗</span><span style="BACKGROUND:yellow;COLOR:maroon;FONT-SIZE:13pt;"><font face="新細明體">♥</font></span><span style="COLOR:maroon;FONT-SIZE:13pt;"></span></p>
<p>好可愛喔~~</p>
<p>眼神看來</p>
<p>將來一定是個聰明的孩子喔</p>
<p> </p>
好喜悅喔!!恭喜你們!!好替你們高興喔<a href="http://www.geocities.jp/miyabon252/blink/posca/postcards/fl_14.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img border="1" alt="" src="http://www.geocities.jp/miyabon252/blink/posca/postcards/t-fl_14.jpg"/></a>
<p>小味留乍看之下跟爸爸好像喔~但近看又跟以柔有像</p>
<p align="left">宇宙無敵超級幸福！<img src="http://oldgalant.myweb.hinet.net/02/020.gif"/></p>
<p><font color="#007f40">真的是為母則強</font></p>
<p><font color="#007f40">加油<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></font></p>
<p>以柔媽咪還是很漂亮,寶寶好可愛喔!再過一個月我也要生了~希望我的寶寶也可以健康平安..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p>
哇~這張全家福照的好好看我好喜歡喔~
那天有問妳有關母奶的事，現在的我有多喝
湯湯水水的東西，但感覺好像沒什麼用
奶也不會脹好失望，真的好羨慕妳，有很多奶
能讓寶寶喝到最營養最健康的，我現在是有母奶就餵母奶
沒有就餵配方，跟妳說喔~寶寶只要有吸奶瓶
記得一定要拍喔~因為我的寶寶現在三個月了
在兩個月的時候到現在，偶爾會發生脹氣或腸絞痛的情形
一開始他在哭鬧時都安撫不了，產前有做過功課大概知道
果然隔天帶給醫生看就是脹氣，脹氣有很多原因體質，奶瓶，
奶粉，都有可能，所以要多注意，我看到我的寶寶哭成那樣
做媽媽的我又心疼又不知道該如何是好
心想媽媽真沒用，沒有這麼多的母奶讓你喝，因為喝母奶
比較不會有這種行況，也好想說你的痛都給媽媽
真的很心疼
所以寶寶有用奶瓶要盡量幫他們多拍喔~