【懷孕31W】孕期消水腫之"神奇紅豆水"
懷孕的每個階段…孕媽咪們都在經歷不同的過程和挑戰…
妊娠初期到中期的時間裡…柔媽咪雖然會有不舒服或是疲累的感覺…
但都不至於造成生活上不方便或是影響到工作..
小味留真是一個很貼心的寶貝…沒有讓柔媽咪懷孕太太辛苦…
不過孕期逼近八個月…我漸漸感覺到大家說的懷孕會水腫這件事了!
網路上許多資料和孕媽咪們都常常會討論到如何"消除水腫"
其中被廣為流傳和推薦的莫過於是"神奇的紅豆水"~
所以今天柔媽咪也親身在家試試看效果如何…順便分享一下囉!
首先第一步當然最好買<有機紅豆>來沖泡紅豆水比較好..((喝起來安心一些))
選擇一個容器裝紅豆…簡單用水清洗乾淨…然後將水瀝乾備用…
接著將清洗乾淨的紅豆倒入保溫瓶裡…((圖中保溫瓶容量是800 CC ~))
再來將滾燙的熱水沖入保溫瓶中…紅豆和熱水的比例是1:3或1:4都可以
將保溫瓶轉緊靜放大約30分鐘左右~"神奇紅豆水"就完成囉!
大約30分鐘左右就可以將沖泡紅豆的水倒在杯子裡享用囉~
剛沖出來的紅豆水顏色很像紅茶包已經沖泡過三次之後的茶色..是淡紅色的感覺..
聞起來則有淡淡紅豆湯的味道…((今天我沖泡的比例~紅豆:熱水=1:4))
喝起來就是淡淡的紅豆味…不會苦也不會澀…沒有網路上大家說的這麼難喝啦~
今天沖泡出來的份量大約是500CC左右~我就當成水慢慢的喝掉…還不錯耶~
PS. 沖泡出來的紅豆水不可以加糖或是任何調味的東西…只能直接當成水喝掉~
想要沖泡可以消水腫的"神奇紅豆水"有一個很關鍵的重點一定要切記唷~
那就是紅豆不能被煮到破掉或是沖泡到破掉~因為破掉的紅豆會釋放出澱粉質…
懷孕的媽咪們主要是喝可以消除水腫的"紅豆水"…而不是吸收紅豆本身的澱粉…
所以想煮紅豆水或是沖泡紅豆水的時間就一定要特別的小心和注意~知道嗎???
而沖泡剩下來的紅豆也不用擔心浪費唷~可以直接煮成紅豆湯給家人享用…
孕媽咪們如果下午肚子餓…吃一小碗當成點心也是不錯的唷!!!
還沒懷孕前女生已經很容易有水腫的問題…((通常早上和晚上的SIZE會差到半號))
懷孕後就更容易產生水腫的問題…雖然柔媽咪本身水腫的問題不算太太太嚴重…
但多多少少感覺到早晚腳的尺寸真的不太一樣…尤其到了晚上鞋子會變緊不舒服…
所以最近我採購了幾雙舒服的休閒鞋來做搭配…((我平日本來就很愛休閒款的穿搭))
眼睛雪亮的你們…應該看出來這二雙鞋是同款不同色吧~哈哈哈哈哈!!!
這款休閒娃娃鞋我一試穿的時候真的覺得很好穿很舒服…而且款式我很喜歡…
加上後期要慢慢開始走路運動…這是為了讓選擇自然產的我可以順利生產…
所以這款包腳的設計加上防滑的鞋底…讓我一穿就覺得是它了!!!
而我為什麼買了2雙呢???因為淺駱色的是6.5號…深咖啡色是7號的…
2雙都喜歡…也覺得2個尺寸剛好可以替換穿…所以2雙同時出現在我的家了~
接著這雙白球鞋的款式則是我之前就一直想買的…因為我覺得這樣的設計好方便唷~
畢竟我沒辦法每一雙鞋都買2個SIZE回家替換…荷包沒這麼大啦~!!!
所以這樣的設計即使晚上腳水腫了都不用太擔心…而且隨時要出門都很方便…
搭了長褲就像一雙正式的白球鞋…搭配短褲則是一款休閒鞋…很不賴吧!!!!
再來這雙萬年款的休閒鞋也很適合孕媽咪平日的穿搭…
因為整雙真皮的材質穿起來很軟很舒適..完全不輸給價格不斐的豆豆鞋哦!!
目前外景工作仍持續中…預計外景主持做到十月底左右…
很多朋友都關心我到底何時要生…我的預產期是12月啦~
所以11月開始只接一些輕鬆零星的工作…我要準備待產啦!!!!
因為在家也陸續要把小味留的東西還有我自己要用的待產包準備好…
之後也會分享柔媽咪列出來的嬰兒用品清單和媽媽待產包清單…請期待唷~
PS.我分享的懷孕資訊都是自己在產檢過程中學習到的..
一切僅供大家參考…如有任何問題還是要以詢問醫生為主唷!!
謝謝柔媽咪分享~不知道柔媽咪懷孕水腫時有沒有試過按穴道消水腫呢?我自己試滿有效的,其他媽咪也可以參考參考喔
http://nurse2baby.blogspot.tw/2017/03/pregnancy.html
有機紅豆少之又少、虧本生意可能沒人種植吧!我這有沒噴落葉劑的紅豆一斤100有需求者來電0938521930
紅豆要事先泡過在下去用滾水悶嗎?
[版主回覆05/27/2013 14:22:51]內容有寫<不用泡>..洗乾淨就可以泡了!!!以柔.
<p>柔媽咪:</p>
<p>想請問那雙白球鞋是哪一牌的,看來很好穿耶!</p>
<p>還有恭喜你平安順產喔!</p>
<p> nadi</p>
<p> </p>
[版主回覆12/15/2011 19:34:08]<div>
<div><a href="http://www.americanlife.com.tw/product.php?pid_for_show=3310&sel_color=%B2Q%A4k%A5%D5"><font color="#d95b4d">http://www.americanlife.com.tw/product.php?pid_for_show=3310&sel_color=%B2Q%A4k%A5%D5</font></a></div></div>
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<p>附上網站給您~可以自己參考看看哦~以柔!!</p>
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減肥成功瘦15公斤
<strong><font color="#007f7f">請問這雙 真皮白色"萬年款的休閒鞋"是哪個牌子??<br>謝謝^^<br></font></strong>